miércoles, 28 de agosto de 2013

Alimentación saludable





Estas son las guías de alimentación saludable publicadas por el Ministerio de Salud, lo dejo ya es que es importante poner en conocimientos a nuestros padres y apoderados lo que deben comer los niños, lamentablemente hoy los niños se alimentan muy mal consumen mucha comida chatarra, embutidos lo que no contribuye a los requerimientos nutricionales de un ser humano en formación.


Chile crece contigo publico esta guía muy amigable para niños desde el nacimiento hasta los 5 años dejo el enlace que se puede descargar un PDF con el documento
http://www.crececontigo.gob.cl/wpcontent/uploads/2011/06/cartilla_alimentacion_saludable.pdf

Guías publicadas por el ministerio de salud:
http://www.alimentatesano.cl/Imagenes/GUIA_VIDA_SALUDABLE1.pdf
http://www.alimentatesano.cl/Imagenes/GUIA_VIDA_SALUDABLE2.pdf
http://www.minsal.cl/portal/url/item/831eac82d7534065e04001011f015bda.pdf
http://www.redsalud.gov.cl/archivos/alimentosynutricion/estrategiaintervencion/Guia_guia_adolescencia.pdf


Guia de alimentacion del niños menor de 2 años:
http://163.247.51.38/desarrollo/nutricion2/files/Guia_Alimentacion.pdf
http://www.eligevivirsano.cl/wp-content/uploads/2012/01/Guia-Alimentacion-2a5_INTA.pdf

Guía alimentación INTA:
http://www.inta.cl/material_educativo/cd/3GuiAli.pdf
Libro de cocina de alimentación saludable del INTA
http://www.inta.cl/documentos/cocina_saludable.pdf


Ejemplo  minutas de alimentación sana y  equilibradas para niños:
http://www.redsalud.gov.cl/archivos/alimentosynutricion/estrategiaintervencion/Guia_guia_adolescencia.pdf

http://www.pequerecetas.com/menus-semanales-para-ninos/
http://www.alemana.cl/crianza/alimentacion_saludable_ninos_1_a_2_anos.html



Como elaborar un menú saludable

http://www.eligevivirsano.cl/wp-content/uploads/2012/01/Como-elaborar-un-men%C3%BA-saludable_SantillanaEVS.jpg

http://www.eligevivirsano.cl/wp-content/uploads/2012/06/Calendario-_recetario-EVS-2012.pdf





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